Il fitbit è un buon prodotto. L'utilizzo ottimale del tracker richiede alcuni accorgimenti che ho scoperto con enorme fatica. Spero che possano esservi utili.Le impostazioni preinstallate contengono le funzioni: allenamento- spotify - calendario - relax - timer - sveglia - meteo.TIPI ALLENAMENTI - MODIFICAGli allenamenti "preinstallati" sono: corsa, nuoto, esercizio all'aperto, bici, tapis rulant. All'inizio pensavo che fossero gli unici esercizi disponibili, ma fortunatamente sbagliavo. Invero io faccio molti allenamenti di forza e di workout basico, che non venivano registrati dal fitbit. Ho scoperto solo di recente che per inserire l'allenamento "circuito" si deve seguire questa procedura.1) Bisogna loggarsi al profilo fitbit tramite un computer2) Dal pannello, bisogna andare in "impostazioni" (l'icona a forma di ingranaggio in cima a destra della pagina)3) una volta entrati in "impostazioni" si deve cliccare sulla riga in cui è indicato il dispositivo (vedi foto - il mio è il charge 4)4) dal menù si sceglie "collegamento ad esercizi" e, dal menù a tendina che si apre, si deve cliccare su "modifica" (vedi foto)5) una volta giunti a questo punto, scegliete dalla lista gli allenamenti che vi sono utili (vi è tennis, trekking, ...)IMPORTANTE! Non si possono scegliere più di 6 tipi di allenamenti.SPOTIFY - per me è inutile dato che non lo uso, ma dal forum mi pare di capire che funziona solo con spotify premiumMETEO - abbastanza accuratoSVEGLIA - il tracker ha una vibrazione abbastanza forte dipende dalla vostra sensibilitàSONNO - il tracker dovrebbe monitorare il sonno, in particolare tenendo sotto controllo i battiti cardiaci. Chiaramente, alcuni movimenti che si fanno mentre si dorme vengono erroneamente contati come passi (dai 20 ai 50). Nulla di grave, tuttavia potrebbe infastidire alcuni.BATTERIA - Non adeguata al prezzo. Dopo una camminata di 1 ora e 40 minuti, la carica è passata dal 90% al 10 % . Non è proprio il massimo. L'unico modo per ovviare a tale caduta è quello di spegnere il GPS, di mettere in "OFF" il rilevamento automatico della luminosità e degli allenamenti.COMMUNITY - il fitbit ti mette a disposizione un forum di utenti e delle "medaglie" (ossia dei badge) che guadagni tramite il raggiungimento di certi obiettivi (Es. 10.000 passi in un giorno, 1.000 piani in totale ecc...) Secondo me, sono carini.Inoltre, se si vuole, si può partecipare a delle sfide sia in solitaria sia con amici della community. Ce ne sono di virtuali che al raggiungimento di un certo obiettivo, sbloccano determinate fotografie di panorami e percorsi lontani. Possono essere stimolanti.APP di terze parti - Io uso il fit bit con l'app myfitnesspal. Per chi non lo sapesse, la seconda app consente di monitorare le calorie di quello che si mangia, oltre che ad avere un resoconto dei macronutrienti ingeriti (Carboidrati, grassi, proteine). Per sincronizzare le due, si deve andare nel pannello di myfitnesspal e scegliere il fitbit dalla lista delle app di terze parti. in questo modo, qualunque alimento segnato in una, appare anche nell'altro.Per quanto riguarda gli esercizi, vi è un collegamento dal fitbit a myfitnesspal. Tuttavia non sempre vi è la registrazione dell'esercizio nel secondo, quindi a volte va inserita manualmente.IMPORTANTE! Il contacalorie bruciate del fitbit è pare essere molto fuori norma, perchè tiene conto anche del metabolismo basale. Quindi myfitnesspal aggiusta automaticamente le calorie bruciate in base ad un algoritmo di sua proprietà. Non spaventatevi se vi è una differenza di diverse centinaia di calorie, è normale.Se la recensione ti è piaciuta, per favore metti "utile". Grazie